Топ 6 правил эффективной тренировки, подойдут даже кому за 40
Вы длительное время посещаете тренировки, а результата так и не увидели? Ваши занятия состоят из новых и продвинутых методик по наращиванию мышечной массы, но все происходит безуспешно? В таком случае, следует уделить внимание собственной программе тренировок. Данные правила подойдут даже мужчинам
...Далее